Iemand overmeesteren endan de bosjes mee in nemen om vervolgens aan te randen of te verkachten.
Dat is mijn angst dat ik dat gedaan heb in een hele dronken bui.
Dat kan, maar we hebben al uitgelegd dat het in jouw geval vrijwel uitgesloten is.Anoniempje1988 schreef: ↑05 sep 2021 17:18 Iemand overmeesteren endan de bosjes mee in nemen om vervolgens aan te randen of te verkachten.
Dat is mijn angst dat ik dat gedaan heb in een hele dronken bui.
Er is toch geen enkele reden om aan te nemen dat je iets hebt gedaan, of wel? Waar baseer je het op? Er is, zoals je het hier beschrijft, geen reden.Anoniempje1988 schreef: ↑05 sep 2021 17:27 Jammer dat ik dat niet realiseren en er enorm last van heb.
Het was zo, ik zat al in een soort situatie als deze, ik zat er heel erg mee dat mijn ex van jaren geleden moest huilen bij onze eerste keer. Dit kwam op sinds mijn huidige vriendin zwanger was.Memories schreef: ↑05 sep 2021 17:29Er is toch geen enkele reden om aan te nemen dat je iets hebt gedaan, of wel? Waar baseer je het op? Er is, zoals je het hier beschrijft, geen reden.Anoniempje1988 schreef: ↑05 sep 2021 17:27 Jammer dat ik dat niet realiseren en er enorm last van heb.
Maar je onrealistische angsten wat voor jou realistisch voelt, beginnen je te overheersen en over te nemen.Anoniempje1988 schreef: ↑05 sep 2021 18:09Het was zo, ik zat al in een soort situatie als deze, ik zat er heel erg mee dat mijn ex van jaren geleden moest huilen bij onze eerste keer. Dit kwam op sinds mijn huidige vriendin zwanger was.Memories schreef: ↑05 sep 2021 17:29Er is toch geen enkele reden om aan te nemen dat je iets hebt gedaan, of wel? Waar baseer je het op? Er is, zoals je het hier beschrijft, geen reden.Anoniempje1988 schreef: ↑05 sep 2021 17:27 Jammer dat ik dat niet realiseren en er enorm last van heb.
Ik bleef mij dagen afvragen waarom huilde ze? Wilde ze niet wat was het? Ik voelde mij toen al een tijdens de zwangerschap een slecht persoon.
Toen kwam deze dronken avond en werd sochtends wakker met de gedachte oke hoe ben ik binnen gekomen? Als ik dat niet meer weet, hoe weet ik dat ik niks verkeerds gedaan heb onderweg? Toen ging ik via google maps uitrekenen hoelang ik er over gelopen had, ben dit stuk die avond gaan lopen en zo kwam ik er achter dat ik tijdens mijn dronken zijn er een minuut langer over gelopen heb.
Toen begon ik mij zelf af te vragen heb ik dat misschien iemand aangerand wat ik niet weet? Misschien wel iemand verkracht? Zo is het onstaan waarom ik dit denj
Het 'wat als' gedeelte is de boventoon gaan voeren, er is daardoor zelfs sprake van een herinneringsvervalsing, het is namelijk vrijwel uit te sluiten dat je in die vergevorderde staat van dronkenschap iets ernstigs hebt gedaan. Leer deze dwagmatige gedachte te beheersen, je benadeelt jezelf alleen maar door er telkens weer aan te denken.Anoniempje1988 schreef: ↑05 sep 2021 18:26 Het begon allemaal als een wat als, en het is helemaal uit de hand gelopen dat ik zelfs een heel beeld heb bij het gebeuren.
Je vervalt in herhaling, de bewoordingen zijn iedere keer net eventjes anders, maar je draait iedere keer hetzelfde riedeltje af. Nu heet dit topic weliswaar 'Dwanggedachte en angsten.' maar er zit geen ontwikkeling in.Anoniempje1988 schreef: ↑06 sep 2021 16:27 Kon ik deze gedachtes maar negeren! Ik voel me door deze gedachtes ook echt een heel slecht mens, gewoon een misdadiger! Ik denk ook vaak van ik hoor in de gevangenis met zulke daden, ik mag niet genieten van het leven want je hebt iets ergs gedaan.
De wachttijden zijn inderdaad lang. Waar je in de tussentijd wel aan kunt werken is jezelf voor ogen houden dat je werkelijk niets verkeerds gedaan kunt hebben. Tegen die dwanggedachte moet je 'nee' leren zeggen wanneer die op komt zetten. Dat is moeilijk, maar het is een gevecht dat je moet blijven aan gaan.Anoniempje1988 schreef: ↑07 sep 2021 17:38 Ik ben nu doorgestuurd naar het ziekenhuis, maar de wachttijden zijn lang.
Je kunt er slecht mee omgaan, maar het belangrijkste is dat je moet beseffen dat het voorval niets te te betekenen heeft. Je gedachten zijn op hol geslagen, er was totaal niets aan de hand met dat meisje en die jongen.Anoniempje1988 schreef: ↑12 sep 2021 11:24 Gister weer een moeilijk moment waar ik de hele nacht wakker van heb gelegen.
Ik kan hier zo slecht mee om gaan
Nou en? Je betrekt alles wat er gebeurt is, op jezelf omdat je denkt dat je iets hebt gedaan. Het zou mij niet storen omdat ik zou denken ze doet maar.
Daar hoef je geen sorry voor te zeggen. Maar er moet wel heel erg snel professionele hulp komen.Anoniempje1988 schreef: ↑12 sep 2021 20:36 Het klopt dat ik er alles bij betrek, dat komt omdat mij hele leven daar door beheerst word.
Alles wat niet klopt en met vrouwen te maken heeft, betrek ik daar bij.
Ik ben er 24/7 mee bezig, sorry ik kan er niks aan doen het beheerst heel mijn leven.
Ja, dat is normaal.Anoniempje1988 schreef: ↑12 okt 2021 11:39 Mijn vraag is, is het normaal dat mensen “onbekende mensen” op straat een seconden oogcontact maken met elkaar?
Wat jij beschrijft is normaal en maak ik dagelijks mee.
Terug naar “Obsessief gedrag/gedachten en verslavingsgedrag”