Hallo allemaal,
Zal eerst even wat over mezelf vertellen, hoe en waarom ik hier terecht kom en of jullie 't herkennen.
Na een stressvol jaar ben ik afgelopen januari van de ene op andere dag in gestort. Vele stresklachten, trillen, onrust zenuwachtig, piekeren. Kreeg ook volgens arts dan dwanggedachten, 't komt nooit meer goed, wordt nooir meer mezelf.
ik werd ook somberder en kreeg ook te horen dat ik depressieve klachten had. Ben met een AD begonnen, maar deed totaal niets. Van de stress raakte aardig me lichaam op.
De hele dag ben ik in me hoofd er mee bezig waar ik aan denk en wat ik voel. Gek van veel huilen, van angst en wanhoop dat 't nooit meer goed komt (echt de angst gedachten.) De hele dag een angstig zenuwachtig gevoel ... Zo erg dat 't soms echt een vluchtgevoel geeft. Ook veel onrust dat ik ff niet weet waar ik 't zoeken moet.
Ik probeer me aardig bezig te houden door afleiding te zoeken maar ook dan gaat vaak 't gedenk of 't angstgevoel door. Ben gewoon me zelf niet meer, zo voelt het. Alles geeft wel wat angst, 't douchten, want sta daar te denken (bewust van wat ik denk) en angstig gevoel.
Ik weet dus niet wat echt me angst is. Ja 't er zo mee bezig zijn en bang dat ik nooit meer mezelf wordt. Heb ook veel herhalingsgedachten, als ik moe ben is 't niet. Ik ben moe maar ' t herhaalt zich wel een paar keer.
Ben ik sago zo ook .... vrolijk zijn lukt me niet echt. Ttv kijken lukt me niet echt ... toch gedachten op de achter grond.
Zoals ik zei, doe ik veel afleiding, maar moet me er wel toe aanzetten ... want 't idee dat ik er niet als mezelf loop en in me hoofd hang. Soms weet ik niet eens waar ik aan denk ... frustreerd soms best .... kan soms echt boos ook zijn, want dan gaat er maar door me heen. Wil mezelf weer voelen en barst dan weer in huilen uit.
Vraag me soms af, heb ik nu een angstoornis of toch een depressie? Ik loop al bij een spyg... en daar gesprekken.
Maar de hele dag een angstig gevoel hebben en niet weten waar voor .een echt rotgevoel en veel denken piekeren erover
en veel huilen van bangheid en wanhoop.
Herkend iemand dat?