Crocro schreef:Wanneer wordt gezond diëten een probleem zoals een eetstoornis.
Het antwoord zit eigenlijk al in je vraag besloten, een dieet dat is uitgegroeid tot een probleem of zelfs een eetstoornis, is geen gezond dieet. Er zijn tal van diëten waarvan je gerust zou kunnen stellen dat ze ongezond en onverantwoord zijn. Hieronder vallen vooral de modieuze 'crash diets' waarbij het de bedoeling is binnen zo kort mogelijke tijd zoveel mogelijk gewicht te verliezen.
Een gezond dieet bevat alle voedingstoffen die noodzakelijk zijn voor je lichaam, alleen is de hoeveelheid calorieën teruggebracht, waardoor je lichaam geleidelijk aan moet overgaan tot het verbranden van overtollig lichaamsvet.
Wanneer iemand obsessief bezig is met gewichtsverlies zou je kunnen stellen dat iemand risico loopt om een eetstoornis te ontwikkelen. Maar daarbij moet je natuurlijk voor ogen houden dat het streven naar gewichtsverlies ook een tijdelijke bevlieging zou kunnen zijn. Bevliegingen kunnen uiteraard wel eens uit de hand. Het kan geen kwaad om dat bij jezelf of anderen in de gaten te houden.