Gebruikersavatar
denise1991
Berichten: 1
Lid geworden op: 29 nov 2022 11:20

slaapproblemen

beste allen,

kan iemand mij helpen?

ik heb in mijn jeugd al vaker problemen gehad dat als ik wakker word, ik nog soort een beetje wakker verder droom zoals bv. Ik slaap naast mijn zoontje, ik word wakker en denk dat ik pokemons vang, en dan als mijn zoontje praat denk k dat hij een pokemon is. Dit heb ik nu al een tijdje niet gehad. Alleen sinds augustus word ik soms in de nacht wakker( meestal na een nachtmerrie), zwetend en in paniek. Dan begin ik allerlei rare dingen te denken. Mijn man word dan wakker en maakt zich zorgen en dan zeg ik bijvoorbeeld ja je probeert mij te vergiftigen, en ik hoor allerlei geluiden en denk dat er duivels achter mij aan zitten. Of ik voel in in mijn hand kruipen en denk dat mijn lichaam in bezit is genomen van een zwarte gedaante. Ik word dan helemaal gek. Ik weet op dat moment dat het niet echt kan zijn alleen mijn lichaam denkt er anders over. Het houd ook lang aan en ik durf niet meer te slapen. Mijn lichaam is dan in een angstgevoel en ik hoor en denk allerlei rare dingen en zie bv wormpjes op de muur etc. ik durf dan niet aan te raken omdat ik mijn man niet bang wil maken dat ik gek word.


weet iemand wat dit kan zijn?
Gebruikersavatar
volhoudertje
Moderator
Berichten: 15118
Lid geworden op: 02 jul 2006 23:04
Locatie: In Nederland Door Omstandigheden

Re: slaapproblemen

Wat je beschrijft klinkt als 'Pavor nocturnus' of 'nachtangst', het is een slaapstoornis die gepaard gaat met nachtelijke paniekaanvallen. Je huisarts kan je eventueel verwijzen naar een specialist die je adviezen kan geven om de aanleiding voor de nachtangsten te minimaliseren. Oorzaken zouden kunnen liggen in piekeren, stress, herinneringen aan een bepaalde gebeurtenis, gebruik van alcohol en cafeïne, of verband houden met metablolisme en de nachtelijke spijsvertering.
* Liebe Macht Frei *

Terug naar “(Psycho)somatische klachten”