Deze week ben ik het een en ander te weten gekomen over hoogsensitief zijn en de 'symptomen' die hier aan vast zitten. Het zal geen stoornis of een aandoening zijn, maar een onderdeel van je karakter. Ik heb sterk het vermoeden gekregen dat ik val onder de noemer van overgevoeligheid. Daarnaast ben ik door anderen al vaker bestempeld als gevoelig persoon.
In de kenmerken van hoogsensitiviteit kan ik mijzelf herkennen. Op dit moment lijkt m'n leven op een achtbaan van gevoelens. Ik kan me op sommige momenten zo euforisch voelen, dat is met geen pen te beschrijven. Ik reageer heel erg sterk op muziek, kan er mezelf helemaal in kwijtraken. Ook op het moment dat ik tussen de juiste personen ben op de juist plaats, dan kan ik me heel erg op de juiste plek voelen. Daarna heb ik vaak heimwee naar die momenten.
Er is ook een andere kant, de donkere kant. Als ik me ellendig voel, dan is het leven ook direct pikzwart. Ik kan de situatie dan moeilijk relativeren en zie de toekomst dan ook totaal niet zitten. M'n hart gaat sneller kloppen uit paniek, rust weet ik niet te vinden. Die momenten zijn er eigenlijk alleen maar als ik thuis en alleen ben.
De kenmerken die opgaan naar andere mensen toe herken ik ook bij mezelf. Het moeilijk 'nee' kunnen zeggen, je goed in kunnen leven in een situatie van een ander, je daardoor schuldig gaan voelen en het willen oplossen van het probleem van de ander. Lange tijd heb ik een duidelijk minderwaarheidsgevoel gehad, iets wat ook vaker voorkomt bij hoogsensitieve personen.
Begrijp me niet verkeerd, ik probeer mezelf niet in het hokje van 'zielig' te plaatsen, want dat is het absoluut niet. Ik ben er van overtuigd dat op momenten van euforie ik er dubbel zo van kan genieten. Het zou alleen mooi zijn als m'n leven puur en alleen zou bestaan uit euforische momenten, iets wat natuurlijk niet kan. Feit is wel dat ik constructief bezig ben met mijn leven en er absoluut probeer iets moois van te maken. Soms heb ik het moeilijk met de vele keuzes die het leven te bieden heeft. Je weet nooit of je de goede gemaakt hebt.
Ik ben benieuwd er andere mensen zijn die zich kunnen vinden in bovenstaand verhaal. Ik wist trouwens zo even niet een specifieke rubriek te vinden. Mocht die er toch voor zien, dan mag het topic wel verplaatst worden.
Groetjes!