Ik heb al jaren een soort van stress. Ook wil ik vaak snel vriendschappen weer afbreken. Lukt het me niet om normaal te werken. Op dit moment heb ik een Wajong. Waar ik me wel voor schaam. Soms heb ik dwangmatige gedachtes als ik bij mensen ben. Ook kan ik soms dagenlang niet slapen. Gelukkig gaat 't nu wat beter, omdat ik heel veel wandel.
Ik heb vroeger problemen gehad met drank. Nu heb ik besloten om helemaal te stoppen. Wat soms nog wel moeilijk is. Maar ondertussen al drie jaar gestopt. Dit heb ik gedaan om stemmingswisselingen te voorkomen.
Ik vraag me af wat ik kan doen als ik dwanggedachten krijg en daardoor stress krijg? Ik weet dat ik het zelf doe, maar hoe kan ik 't afleren? Ik probeer zelf al mij af te schermen van teveel prikkels.