Dag iedereen
Ik heb al een tijdje last van een slaperig gevoel overdag.En met een slaperig gevoel bedoel ik echt in slaap vallen tijdens de les. Het ligt volgens mij niet aan de les want het gebeurd in elke les die 's morgens doorgaat. Ik denk ook niet dat het aan een slaaptekort of aan de slaapkwaliteit ligt want ik slaap tussen de 8 a 9 uur per dag en het gebeurt niet vaak dat ik 's nachts wakker wordt, ik slaap meestal aan één stuk door.
Ik probeer dit probleem op te lossen door 2 a 3 tassen koffie te drinken, maar zelfs dan val ik nog geregeld in slaap (lees: heb ik moeite om wakker te blijven).
Iemand die mij kan helpen?
Alvast bedankt