NooCurious schreef:Iemand heeft op een slinkse wijze
"articulatory suppression" op mij toegepast. Waardoor ik dus enorme problemen
met mijn werkgeheugen kreeg.
Heel herkenbaar! Dit is mij ook enkele maanden geleden overkomen. Wat een verschrikking, hè?
De persoon die mij dat aangedaan heeft, zal het over een paar maanden bezuren!
Hij is nu nog even 'in de maak', as we speak.
Na veel research kwam ik dus achter de term "articulatory suppression".
Grappig, daar had ik nog niet van gehoord; na mijn gedane research kwam ik erachter dat hetgeen waar ik last van had zwangerschapsdementie werd genoemd. Het blijkt dat je zo erg focust op één bepaald iets dat instinctief bepaald is, hoe wonderlijk dat ook moge zijn, dat je alles wat niet belangrijk genoeg was vergeet. En geloof mij maar dat er vrijwel niets belangrijkers is voor mij op dit moment
Dit wordt overigens heerlijk gestimuleerd door de progesteron dat ook je reactie- en concentratievermogen aantast.
Hoe draai je het proces dat deze techniek veroorzaakt in de hersenen om ? Dus hoe maak je het weer ongedaan ?
Bij mij werd er gezegd: niet teveel dingen tegelijk doen, houd een bepaald slaap/ontwaakpatroon aan, drink voldoende koffie, doe rustig aan, eet vette vis en doe breintraining wanneer je denkt dat het zin heeft. Verder lijstjes maken en vooral ten allen tijden een agenda meenemen. Alles wat gevaarlijk/lastig of weetikhet is, moet je overlaten aan een ander. Uit voorzichtige studies blijkt dat het zo'n 8 maanden na de zwangerschap bij zou moeten kunnen trekken. Wanneer dit niet zo is, kun je het verbloemen door er nog één of twee kinderen bij te nemen en het daarna vervolgens op ouderdomsklachten of stress gooien.
Want voor mijn beroep moet heb ik heel veel mijn werkgeheugen nodig die normaal gesproken dus ook bijzonder goed was.
Tja, dat is lastig... Ik vergeet ook vaak dingen en dan sta ik zo van: heb ik dat nou al gedaan of niet? Waarbij ik het ofwel 2x (of gerust 3x) doe of totaal niet. Dus dat is wel vervelend.
Ik hoop hier antwoord op mijn vraag te vinden en anders iig bedankt voor uw
tijd en moeite voor het lezen van mijn bericht.
Graag gedaan