Hallo geinteresseerden,
Ik ben nieuw op dit forum. Alhoewel ik het een beetje eng vind om wat over mezelf te vertellen, dan toch.. Ik heb nu even niet zo veel tijd om veel te vertellen, maar wat mij hier brengt zijn de 'psychische problemen'.. Moeilijk om dit snel even uit te leggen of te omschrijven, maar in termen moet je denken aan depressie (langdurig) en angsten. O.a. veel gevoelens en gedachten van minderwaardigheid, gebrek aan eigenwaarde, negatief zelfbeeld, diverse angsten o.a. sterke faalangst en angst voor intimiteit. ook een term die wel eens gezegd is is 'ontwijkende persoonlijkheid stoornis'. Veel dingen vermijden dus.. altijd dit alles al.. grote worsteling dus.. diverse psychologen en 1 therapie van half jaar gehad. nu iets met ACT. dat gaat niet tot nu toe.. baal ik erg van.. dus zoek weer iets anders. al vind ik wel veel 'dingen' bruikbaar van de ACT therapie. voel me alleen niet zo serieus genomen.. alles is vaak erg zwaar en zwart. voel me meest erg gevangen. niet het gevoel echt te leven.. teveel in mijn hoofd en niet of nauwelijks in het leven sta. levenloos.. allemaal woorden wat ik nu zeg en misschien erg onduidelijk.. Ik wil graag echt gaan leven. Durven. de schroom van me af. uit mijn hoofd in het leven. etc etc etc. alleen dit blijkt niet zo makkelijk.. het is niet een knop die je om kunt draaien zoals zoveel mensen denken.. uit gedragspatronen komen die je al jaaaaren hebt is moeilijk.. veel valkuilen.. veelal je verstand dat met redenen komt om dan toch maar weer te vermijden en zelfdestructief bezig gaan.. mezelf kleineren..
ik hoop dat we wat voor elkaar kunnen betekenen.
ben nu 32. al voel ik me tegelijk wel 13, 18, 25, 85, 65 etc.