Hallo,
Ik heb soms eetbuien. Die ik erna compenseer met of vasten een dag of door te gaan sporten. Dit herhaalt zich regelmatig. Ik weeg me aardig vaak. En denk heel veel aan eten en niet eten. Ik heb maanden dat het geen issue is in mijn leven. Maar er zijn ook dagen/maanden dat het weer de hoek om komt kijken. Dat ik alles onder controle wil hebben en niet uiteten wil gaan of bij andere mensen wil gaan eten. Ik heb een normaal gewicht, maar wil er gewoon wel wat kilo's af.
Is dit nou een eetprobleem? Of valt het allemaal wel mee. En maak ik het in mijn hoofd groot.
Groeten