Sinds enkele maanden ben ik voor toch een 90 % verlost van mijn depressie .
Maar ik merk dat ik totaal geen zelfvertrouwen meer heb nu als het erop aan komt met een vreemde vrouw in gesprek te gaan .
Vroeger had ik dit ook wel , maar na de depressie is het toch wat erger geworden .
Nochtans als nu een kameraad van mij een nieuwe vriendin zou meebrengen lukt het me wel vaak een gesprek aan te gaan , maar als ik zo op een wildvreemde vrouw zou moeten afstappen omdat ik haar leuk vind is dit zeer moeilijk voor mij en heb ik geen tik zelfvertrouwen .
Ik ben tevens deze week twee dagen in het ziekenhuis geweest en daar kan ik het dan wel goed uitleggen tegen de verpleegsters .
Toch wel raar.
Ik merk ook dat door mijn laag gevoel voor zelfvertrouwen mijn gezichtsuitdrukking weg is , ik heb een sombere gezichtsuitdrukking gekregen omdat ik niet genoeg zelfvertrouwen heb .
Laat nu lichaamstaal net belangrijk zijn .
Eigenlijk ben ik het gewoonweg beu die afwachtende houding omdat ik te weinig zelfvertrouwen heb om een stap te nemen een meisje aan te spreken die ik wel leuk zou vinden .
Heb ik verleden week nog eens mogen ondervinden toen ik een tof meisje zag staan , heb haar dan toch aangesproken maar het viel al binnen de 30 sec stil .
Misschien is het ook omdat ik wat veel in mijn hoofd heb dat ik geen job meer heb .
Maar ik wil er echt aan werken .
Weet iemand een goed boek over zelfvertrouwen en eventueel lichaamstaal en optimisme ?
Er zijn er honderden , maar ik wil een goed boek .
Bedankt !!