Hallo,
Ik ben pas begonnen aan een HBO opleiding die ik zeer interessant vind.
Maar de nieuwe omgeving en vooral het lange reizen met de trein geven mij stress/angst.
Ik voel me in de trein zeker niet om mijn gemak, ik voel me gestresst en angstig door de vele mensen. Ik heb telkens het gevoel dat die mensen mij beoordelen en dat ik mijn best moet doen om mij te bewijzen voor die mensen (terwijl dit eigenlijk niet nodig is).
Dit is jammer genoeg niet het enige waar ik last van heb. Ik heb pdd-nos en ik heb eigenlijk nooit echt goede sociale contacten gehad tot ik de mensen van mijn studie ontmoette. Ik ga nu vaak leuke dingen doen en ik heb goede contacten met iedereen, het is zelfs zover gekomen dat ik ook dingen ging organiseren wat een totale verandering is, want vroeger was ik maar een beetje een meeloper.
Helaas heeft deze positieve situatie een negatief effect op mij, omdat ik het nu naar mijn zin heb probeer ik er ook voor te zorgen dat het zo blijft. Ik probeer nu 100 procent te zijn voor iedereen, iedereen moet mij leuk en aardig vinden. Het lukt mij aardig, maar ik ga er zelf kapot aan. Telkens als ik nu met iemand praat krijg ik erge angst, er gaan duizenden gedachten door mijn hoofd die mij allemaal vertellen wat voor een mislukkeling ik weer ben als het gesprek niet helemaal volgens mijn eigen planning gaat. Langzamerhand begin ik ook erge angst te krijgen als mensen mij bijvoorbeeld bellen of voor familie.
Ik hoop dat iemand mij kan helpen want ik zit nu al een paar weken met constante stress/angst in mijn lichaam en kan ook niet meer ontspannen. Ik kan dit echt niet nog een paar weken volhouden en vooral niet als het nog erger wordt.