Manieren om succesvol libido te verlagen?

[Sabelman]

Hallo,

Ik ben een zesentwintig jarige man en worstel enorm met seksuele fantasieën. Dit had mij niet ongelofelijk veel kunnen interesseren ware het niet dat ik zelf niet van seks hou. De afgelopen jaren heb ik het meerdere keren geprobeerd met verschillende personen en heb het altijd vies en ongemakkelijk gevonden. Het gevoel, de klank, en de geur. Er is om deze reden ook nooit sprake geweest van penetratie.

Daarnaast ben ik een jaar of drie geleden (principieel) gestopt met pornografie kijken voor mijn mentale gezondheid, en heb mijzelf afgeleerd naar vrouwen te kijken, hoewel dit niet altijd lukt. De fantasieën blijven opkomen, voornamelijk 's avonds wanneer ik niets liever wil dan slapen zonder deze knagende en bijtende gedachtes. De enige manier waarop ik deze fantasieën (tijdelijk) kan weg houden is masturbatie. Dit gebeurd gemiddeld 4, 5 keer per week. Achteraf voel ik mij schuldig, smerig en machteloos.

Herhaalt zich dit te vaak voel ik mij depressief, leeg en verslagen. Als ik met één druk op de knop van mijn geslachtsdrift had kunnen afkomen had ik hem direct ingedrukt. Het lijkt alsof ik ben opgescheept met een vloek; ongelofelijk opgewonden worden van de kleinste dingen (zoals een rokje boven de knieën of een relatief strakke spijkerbroek), maar tegelijkertijd wetend dat ik het vervullen van dat verlangen met een persoon onbeschrijfelijk smerig vind, en mij hier ook niet toe kan zetten. Ik wil hier van af. Chemisch castreren gaat mij (momenteel) te ver en zou graag advies krijgen over hoe ik hier mee om kan gaan, en of er middelen zijn die mijn geslachtsdrift kunnen verlagen, minimaliseren of verwijderen. Bedankt voor de mensen die de tijd hebben genomen om mijn uitbundig beschreven klachten te lezen, en een verontschuldiging mocht ik niet bij het goede adres zijn met mijn dilemma.

[volhoudertje]

Hallo Sabelman, jouw grootste probleem is niet je geslachtsdrift, maar je schuldcomplex ten aanzien van jouw seksuele fantasieën en masturbatie. Voor een gezonde jonge man is het helemaal niet slecht om interesse in vrouwen te hebben en te fantaseren over seks. Vier a vijf keer in de week masturberen is een heel normale score voor een jongeman van jouw leeftijd. Er is geen reden om je achteraf schuldig te voelen dat je gemasturbeerd hebt.

Voor chemische castratie kom je niet in aanmerking, want je hebt gewoon een gezond en normaal libido. Ik zou zeker iets doen aan die schuldgevoelens, fantaseren over seks is heel normaal en natuurlijk. Seks is ook niet vies of smerig, het komt door je schuldgevoel dat je alles wat met seks te maken heeft als zodanig bent gaan ervaren. Ik raad je aan om hulp te zoeken bij een psycholoog of seksuoloog om je helpen op een andere manier over seksualiteit te gaan denken.