Pagina 1 van 1

angstig

Geplaatst: 07 sep 2018 21:22
door JDarky
Wat kan ik doen tegen angst? ik ben vast niet te enige maar heb er super veel last van.

Re: angstig

Geplaatst: 07 sep 2018 22:18
door volhoudertje
JDarky schreef:
07 sep 2018 21:22
Wat kan ik doen tegen angst?
Gebruik je vermogen om logisch te redeneren.
Ga na of je angst niet gebaseerd is op een onrealistische gedachte.
Aan angst ga je niet dood.
Maar het aller belangrijkste: angst voor het hebben van angst is erger dan de angst zelf.