Gebruikersavatar
JDarky
Berichten: 248
Lid geworden op: 19 jul 2015 22:46

angstig

07 sep 2018 21:22

Wat kan ik doen tegen angst? ik ben vast niet te enige maar heb er super veel last van.

Gebruikersavatar
volhoudertje
Moderator
Berichten: 13449
Lid geworden op: 02 jul 2006 23:04
Locatie: In Nederland Door Omstandigheden

Re: angstig

07 sep 2018 22:18

JDarky schreef:
07 sep 2018 21:22
Wat kan ik doen tegen angst?
Gebruik je vermogen om logisch te redeneren.
Ga na of je angst niet gebaseerd is op een onrealistische gedachte.
Aan angst ga je niet dood.
Maar het aller belangrijkste: angst voor het hebben van angst is erger dan de angst zelf.
* Liebe Macht Frei *

Terug naar “Stress, angsten en fobieën”