patricia22

Re: mijn dagboek over mijn angst en stemmingswisselingen....

Boooooh niet lang van kunnen genieten.... :(
Tis weer crisis.....!!!!
Vervelende gedachten steeds!!!!!! [zucht]
Laatst gewijzigd door patricia22 op 13 mei 2013 21:21, 1 keer totaal gewijzigd.
Reden: schuttingtaal..

Gebruikersavatar
eithnec
Berichten: 1867
Lid geworden op: 03 aug 2012 21:38
Locatie: alosta
Contacteer: Website

Re: mijn dagboek over mijn angst en stemmingswisselingen....

als je wil praten dan ben ik er heh

:knuffel: 3some :knuffel:
puur op het gevoel

Gebruikersavatar
Minerva
Berichten: 17642
Lid geworden op: 28 aug 2006 21:04
Locatie: Breda
Contacteer: Website Google+ Twitter

Re: mijn dagboek over mijn angst en stemmingswisselingen....

What happened? :o
Inzicht als Uitweg..

patricia22

Re: mijn dagboek over mijn angst en stemmingswisselingen....

Weer eens financiele crisis....
En daardoor krijg ik weer negatieve gedachten over hoelang het
Leven nog duurt en over het feit dat ik in een sleur zit.......

Daardoor erg rommelig weer.
Moe ben ik trouwens niet.
Maar wel erg rommelig en uitbranderig op marijn.

Iemand tips?
Gedachte komen en gaan echt vervelend....

Kus


TheEmperor85

Re: mijn dagboek over mijn angst en stemmingswisselingen....

patricia22 schreef:Wat betekend schuttingtaal? :0:)
SCHUTTINGTAAL
1) Niet beschaafde taal 2) Onzedelijke taal 3) Straattaal.

Woorden die bepaalde private lichaamsdelen aangaan bijvoorbeeld. We proberen dat tot een minimum te beperken op dit forum :) Staat ook in de forumvoorwaarden.

Gebruikersavatar
Minerva
Berichten: 17642
Lid geworden op: 28 aug 2006 21:04
Locatie: Breda
Contacteer: Website Google+ Twitter

Re: mijn dagboek over mijn angst en stemmingswisselingen....

patricia22 schreef:Weer eens financiele crisis....
En daardoor krijg ik weer negatieve gedachten over hoelang het
Leven nog duurt en over het feit dat ik in een sleur zit.......

Daardoor erg rommelig weer.
Moe ben ik trouwens niet.
Maar wel erg rommelig en uitbranderig op marijn.

Iemand tips?
Gedachte komen en gaan echt vervelend....

Kus

Wat kan je doen om die financiële crisis te overwinnen? Wat zijn de opties, alternatieven?
Inzicht als Uitweg..

patricia22

Re: mijn dagboek over mijn angst en stemmingswisselingen....

TheEmperor85 schreef:
patricia22 schreef:Wat betekend schuttingtaal? :0:)
SCHUTTINGTAAL
1) Niet beschaafde taal 2) Onzedelijke taal 3) Straattaal.

Woorden die bepaalde private lichaamsdelen aangaan bijvoorbeeld. We proberen dat tot een minimum te beperken op dit forum :) Staat ook in de forumvoorwaarden.
Welk woord is dan aanstootgevend?
Kom uit brabant misschien komt het daardoor.
Was zeer zeker niet te bedoeling.
Straattaal?
Is gewoon brabants hoor?
Yo wassup wassup das pas straattaal.
Maar oke. Als je nu even zeg om welke zin het ging.
Dan hou ik er rekening mee.
Gr patricia

patricia22

Re: mijn dagboek over mijn angst en stemmingswisselingen....

Minerva schreef:
patricia22 schreef:Weer eens financiele crisis....
En daardoor krijg ik weer negatieve gedachten over hoelang het
Leven nog duurt en over het feit dat ik in een sleur zit.......

Daardoor erg rommelig weer.
Moe ben ik trouwens niet.
Maar wel erg rommelig en uitbranderig op marijn.

Iemand tips?
Gedachte komen en gaan echt vervelend....

Kus

Wat kan je doen om die financiële crisis te overwinnen? Wat zijn de opties, alternatieven?
Werkzoeken met bepaalde uren.
En de sollicitatie heb ik dus morgen!!
25 uur per week.
S ik dat voor elkaar krijg....komt alles weer goed.
We moeten het nu echt met marijns rekeningen doen en dat geeft veel stress en daardor vervelende gedachtes.

Bid je mee morgen?
Half twaalf os het gesprek.

Als ik die baan krijg ben ik heel erg blij.
Kus

TheEmperor85

Re: mijn dagboek over mijn angst en stemmingswisselingen....

patricia22 schreef:
TheEmperor85 schreef:
patricia22 schreef:Wat betekend schuttingtaal? :0:)
SCHUTTINGTAAL
1) Niet beschaafde taal 2) Onzedelijke taal 3) Straattaal.

Woorden die bepaalde private lichaamsdelen aangaan bijvoorbeeld. We proberen dat tot een minimum te beperken op dit forum :) Staat ook in de forumvoorwaarden.
Welk woord is dan aanstootgevend?
Kom uit brabant misschien komt het daardoor.
Was zeer zeker niet te bedoeling.
Straattaal?
Is gewoon brabants hoor?
Yo wassup wassup das pas straattaal.
Maar oke. Als je nu even zeg om welke zin het ging.
Dan hou ik er rekening mee.
Gr patricia
Zie PB :)


patricia22

Re: mijn dagboek over mijn angst en stemmingswisselingen....

Geeen nieuws is goed nieuws!!
Ik hebbeen nieuwe kleding stijl lees 'rock chick qchtig'....

patricia22

Re: mijn dagboek over mijn angst en stemmingswisselingen....

Wel een hele erge woede aanval gehad.
Door de geld problemen...
Heb de raam eruit gespagen oeps...
Wel een raam in huis....

Het werd me even teveel....
Gele marijn die me bekritiseerde en mijn woede
Die nog steeda erg aanwezig is....
Iemand tips om dit geleidelijk aan me lixhaam te laten uitlopem?
Heb nu vaak hele grote aanvallen...
Maar wil leren dit geleidelijk te doen....
Tips zijn wwlkom.

Ennnnnn had ik vertepd dat ik nog maar om de week naar lianne moet?!
Ze vind het goed gaan met me!
Alhoewel de woede aanvallen nog niet helemaal inbt gereel zijn.....
Kus

Gebruikersavatar
eithnec
Berichten: 1867
Lid geworden op: 03 aug 2012 21:38
Locatie: alosta
Contacteer: Website

Re: mijn dagboek over mijn angst en stemmingswisselingen....

Afbeelding

concrete tips kan ik je niet geven voor die aanvallen gezien ik vaak zelf teveel in men emotie zit en daar ook geen grip op heb

verder erg fijn dat je minder naar lianne moet, je bent idd op goede weg lieverd
:knuffel: 3some :knuffel:
puur op het gevoel

Gebruikersavatar
Memories
Moderator
Berichten: 22471
Lid geworden op: 25 okt 2009 15:04

Re: mijn dagboek over mijn angst en stemmingswisselingen....

Hoi Patricia,

Vervelend dat je telkens van die woedeaanvallen hebt. Daar kan je ook erg moe van worden. Ondanks dat je zegt dat geen nieuws, goed nieuws betekent, vind ik dit toch best een probleem die weer een ander probleem veroorzaakt. Namelijk een stuk raam. Zijn er mensen in je omgeving of in de hulpverlening die van dit probleem afweten? Weten zij ook dat het momenteel allemaal best heftig is met de aanvallen en dat het onder andere zou kunnen komen door de geldproblemen? Heb jij of hebben jullie ook begeleiding om met het geldprobleem aan de slag te gaan om daar langzaamaan weer uit te komen? Het geeft vast een stuk rust als het probleem achter de rug is en je tips hebt gekregen misschien, om ervoor te zorgen dat de problemen ermee wegblijven?

Als je woede voelt aankomen is het misschien een idee om met de vuisten in zachte kussens te gaan slaan of eens te kijken of je ergens te leen, of een heel goedkope boksbal kan krijgen waar je je dan op kan kuren.
Meeschreeuwen met muziek of meestampen op ritmes kan er ook voor zorgen dat je uiteindelijk kan bedaren.

Zorg dat je over de gehele dag eens kijkt wat je zou kunnen doen aan rustgevende middelen. Kruidenthee drinken bijvoorbeeld. En kijk eens voor jezelf hoe je kan ontspannen overdag. Je hebt van die middeltjes zoals geurende massageolie, of geurzakjes voor in huis die eventuele een kalmerende geur los kunnen laten. Zorg daarbij dat je regelmatig goed in en uit ademt en dat je oefent op de ademhaling.

Succes!!
~Wie niet kan luisteren kan ook niet vertellen.
De kracht van geluk is innerlijke vrede.
Wie geen slechte tijden kan verdragen, zal geen goede tijden beleven.
Wees de verandering die je in de wereld wil zien.~

patricia22

Re: mijn dagboek over mijn angst en stemmingswisselingen....

Appebei erg bedankt..!

Het is niet zo dat ik dit elke week of elke maand heb hoor.
Het is meer dat ik t krijg als ik alles opkrop en weinig zeg of vertel dan is het heel erg.
Ik heb er met lianne over gehad maar ze doet er weinig mee.
Soms denk ik wel eens dat ze er geen raad mee weet met die emotie.
Want het is gewoon een emotie die nog ingedimpt moet worden.

Ik doe tegemwoordig aan fitniss en hierdoor wordt het minder.
Zou graag een boksbal willen.
Misschien ga ik daar wel opzoek naar.
Sinds een paar dagen alle rekeningen sfbetaald en nu gaat het beter met me.
Ik heb alleenn het gevoel dat ik altijd 'opzoek' ben naar een stress facot....
Kan dit komen omdat ik nooit niks anders gewend ben geweest?
En daardoor opzoek ga naar de stress?

De 27e heb ik weer een fesprek met lianne....
Ik zal het probleem eensvoorleggen.felukkig zijn de aanvallen wel steeds minder.
ze nemen dus wel echt af...

K laat jullie wel weten hoe of wat.
Voor nu: het gaat echt goed met me.
MAr sons moet ik gewoon even ontladen.....


Liefs

patricia22

Re: mijn dagboek over mijn angst en stemmingswisselingen....

En nee we hebben geen geld begeleiding.
Wil ook geen curator ofzo.
We moetrn gewoon rustiger leven....dat is alles.
De eerste stappen zijn gemaakt hierna.
We hebben een fiets gehaald en we doen nog maar een keer per week frote boodschappen.
Zo blijft er spaargeld over.

Het probleem us alleen dat ik opmerk aan mezelf...
Dat ik opzoek ga naar stress zodat ik daarna een woede aanval kan krijgen.
Soms blijft t weken weg en soms wel maanden.

Maar betrap me er dus op dat ik opzoek ga naar stress.
Dat is misschien ook beetje het aard van t beestje.
Ben altijs heel onrustig en druk feweest.
Sinds kort juist minder druk en rustiger als voorheen....
Ik heb al heel veel geurtjes binnen staan.
En ik badder ook veel sit geeft me rust.

Ik krijg overigens alleen aanvallen in de buurt van marijn.....
Omdat hij weet hoe ie me inbeen ruzie of meningsverschil kan uotlokken totneen woede uitbarsting.
Lianne zegt dat t normaal is enbdat ik het moet laten gaan.
Maar nu is t een raam straks is het marijn?
Want ben dan niet in controle ben dan zo gedreven door mijn woede dat ik helemaalndoor het dolle ben.

Ik ga het er wel over hebben want wil dot echt afzwakken tot een minium .
MR dit heeft ook tijd nodig gok ik.......

Thanks voor de berochten.

IFs patricia

SRry voor de spelling me telefoon doet soms wat raar!! ;):)

patricia22

gister avond........

Vanmiddag zal ik hiet een verhaal plaatsn waarvan ik geachrokken bn.
Zelfs zo erg dat ik mijn angsten weer terug had.
Ik type het even in word omdat het een groot en lang verslag gaat worden.....

patricia22

Re: gister avond........

Hoe verwijder je dit bericht?
Wilde dit bericht melden in mijn dagboek..... :(
Iets verkeerda gegaan denk ik zo...

patricia22

Re: mijn dagboek over mijn angst en stemmingswisselingen....

Heb afgelopen nacht met stappen iets naats meegemaakt...
Het was zelfs zo naar dat ik weer aanvallen kreeg.
De aanvallen van angst, misselijkheid buikpijn en heel erg veel bibberen.
Ik wil graag nu vertellen wat het is maar ben er te ontdaan en te moe door geworden.
Morgen wil ik er met lianne over hebben en dan als de energie er is...
Jullie vertellen wat er voor is gevallen met mij en twee vriendinnen.


Wens jullie een fijne avond en nacht.
Ik ben kapot en ga vroeg naar bed.
:knuffel: [zucht]

Gebruikersavatar
Lost Soul
Berichten: 1970
Lid geworden op: 29 mei 2010 18:31

Re: gister avond........

Als je iets veranderd/verwijderd wilt hebben, dan zul je je moeten beroepen op een moderator, gebruikers kunnen zelf geen wijzigingen doorvoeren :)
If we don't get lost, we'll never find a new route.

patricia22

Re: gister avond........

Waar kan ik deze vinden? :)
Bedankt alvast

Gebruikersavatar
eithnec
Berichten: 1867
Lid geworden op: 03 aug 2012 21:38
Locatie: alosta
Contacteer: Website

Re: mijn dagboek over mijn angst en stemmingswisselingen....

klinkt erg naar meisje
als je er aan toe bent luister ik graag
voor nu slaapzacht meid
:knuffel: :knuffel: :knuffel:
caro
puur op het gevoel

Gebruikersavatar
Lost Soul
Berichten: 1970
Lid geworden op: 29 mei 2010 18:31

Re: gister avond........

http://psycholoog.net/forum/memberlist. ... oup&g=2596

Één van de onderste 4 moet je hebben dan :)
If we don't get lost, we'll never find a new route.

patricia22

Re: mijn dagboek over mijn angst en stemmingswisselingen....

Dankje je hoort het morgen weer meis :)
Wel goed nieuws: morgen begin ik in het famillie bedrijfje :)
Post jij weer eens wat leuke plaatjes op mijn facebook wordt ik altijd zo rustig van....
Liefs dikke kus
Patricia

Terug naar “Stress, angsten en fobieën”