Hallo allemaal,
Ik wil me even voorstellen uit de hoop dat ik veel reactie kan krijgen van verschillende mensen die daar ook bekend mee zijn.
Ik ben brit en ik zit sinds 2010 na mijn bevalling niet lekker in mijn vel. om het lang verhaal kort te maken wil ik zeggen dat ik al veel heb geprobeerd van regulier tot alternatief, noem het maar op en ik heb het allemaal gedaan. In 2010 was het allemaal heel exstreem want de klachten waren. Gespannen, zenuwachtig gevoel, exstreem moe, durfde moeilijk naar buiten,drufde bijna geen auto te rijden, sociaal contacten vond ik heel moeilijk, futloos, slaap problemen,geen helder gevoel in mijn hoofd wat ik bijn niet kan verwoorden hoe dat voelt in je hoofd.
Ik weet dat de klachten natuurlijk niet zomaar uit de lucht komt vallen maar mijn lichaam heeft al lang op stress nivea geleefd en toch kon ik nergens aan linken waardoor ik al die klachtne heb gekregen maar goed ik heb het nu eemaal gekregen wat me dood ongelukkig maakt want je bent dan gewoon beperkt met dingen die je graag wilt ondernemen. Het maakt ook niet uit of je leuke dingen doe en of je alles weer oppakt ik krijg het gewoon niet weg en ik neem het overal na toe hoe ik me voel.
Ik moet zeggen naar verloop van tijd is het wel iets verbeterd maar het wil maar niet verder gaan met het genezing proces het is nu al 2 jaar geleden en je wilt gewoon weer genieten van het leven maar dat gaat heel moet met de kachten die ik heb.
Ik ben het zo beu dat ik me nog steeds zo rot moet voelen dus nu heb ik weer wat nieuws gevonden. Neurofeedback. De rede waarom ik dat zou willen doen is omdat ik graag wou weten wat er in mijn hoofd allemaal speelt. ik weet niet waarom ik nu nog steeds klachten heb en waardoor ik het gekregen dus vandaar neurofeedback. Ik heb EEG gedaan en in de uitslag stond dingen in wat me heel bekend voor komt.
wat is het verslag opviel is dat bij het stukje onverwerkte gebeurtenissen er weinig naar voren kwam maar juist wel dat er je je emoties op slot zet en ver wegstopt zodat je er zelf niet bij kan. Dit kan de oorzaak zijn van de hypervigilance.
verder wat er in stond.
Uit het EEG komt naar voren dat brit haar systeem onder druk staat. Er zijn een aantal indicaties gevonden die somberheid weergeven. Ook zijn er een aantal indicatoren gezien die aangeven dat Brigitte veel last heeft van angst, stress en het malen van gedachten hetgeen kan leiden tot slaapstoornissen.. Er is een verhoogde toestand van waakzaamheid (hypervigilantie) gemeten, deze toestand van de zintuiglijke gevoeligheid gaat gepaard met een overdreven intensiteit van deze gedragingen die tot doel heeft bedreigingen te detecteren. Waakzaamheid gaat ook gepaard met een staat van verhoogde angst, die kan leiden tot uitputting . Andere symptomen zijn onder meer: abnormaal verhoogde opwinding , een hoge gevoeligheid voor prikkels , en het constant scannen van de omgeving voor bedreigingen Hypervigilantie kan leiden tot een verscheidenheid van obsessieve gedragspatronen alsmede produceren van moeilijkheden bij de sociale interacties en verhoudingen.
Graag reactie van mensen die het met het zelfde probleem zit. Wat hebben jullie er aan gedaan?
Heeft iemand tips voor mij wat ik zelf kan doen om er van af te komen? Voordat iemand begint over ontspanning oefening. dat doe ik al, maar geen baat bij.
Heeft iemand neurofeedback gedaan en heeft het geholpen?