Goedemorgen lieve medeforummers
Mijn hele verhaal is te lang om te schrijven uiteraard, maar het komt er op neer dat ik inmiddels al ruim 10 jaar met vermoeidheidsklachten en somberheid/depressiviteit loop.
Ik ben een jonge vrouw van 29 jaar. Sinds mijn puberteit al een hele zoektocht gehad naar waar de klachten vandaan konden komen, maar na zo'n 3 a 4 jaar maar mee gestopt en geaccepteerd.. eventjes leek alles ook beter te gaan, maar helaas heb ik te veel hooi op mn vork genomen door t ontkennen va mijn klachten en ben ik eind vorig jaar totaal ingestort, ook mede door een scheiding en nog wat prive ellende wat erbij kwam,en loop ik al een half jaar in de ziektewet.
Ik ben op t moment aan t reïntegreren en krijg vanuit het bedrijf hulp van een verzuimcoach en ook is mij yoga-mindfulness aangeboden. Allemaal leuk hoor en iedereen (vooral verzuimcoach) denkt wel te weten hoe ik in elkaar zit [blink] en die mindfullness is wel relaxed, al had ik een paar dagen napijn van de oefeningen. Dat vond mn coach maar raar want met mn conditie isniks mis zegt zij Volgens haar komt alles door mn verstoorde zelfbeeld en kan ik niet omgaan mer kritiek (wie wel) Sorry maar ik ben totaal niet onzeker, wel heb ik vaak het idee anders te zijn. En dan in de zin van dat ik niet snap hoe anderen zoveel energie overal voor hebben en de levenslust is totaal uit mij. Hierdoor heb ik nooit echt ergens zin in en ben snel geïrriteerd. En ja ik kan niet tegen onrecht. Als ik dan boos word als iemand mij onrecht aan doet dan wijs ik volgens haar naar anderen.
Heb sowieso t idee dat ze me uit mn functie wil praten zodat t bedrijf me straks lekker kwijt is. Uiteindelijk werkt ze voor mn werkgever hè.
In januari heb ik hulp gezocht via de huisarts en kwam ik bij de GGZ. Is wel fijn even je verhaal te doen maar ik had niet t idee dat ik er wat mee op schoot. Psygoloog en psychiater wordt niet vergoed en ik heb niet veel geld....
Verder ben ik zelf sint janskruid gaan gebruiken, merk nog niet veel verschili (nu 3 weken ongeveer)
Verder ben ik dus aan t reïntegreren. Ik had in korte tijd wel alweer veel uren opgebouwd maar dit ging vorige week mis dus nu doe ik het rustiger aan.. was volgens coach ook onzin, er zal wel iets voorgevallen zijn waardoor het mis ging.. uhm nou nee. Ik heb enorm veel moeten bij slapen [zucht] en nu pas voel ik me een beetje uitgerust genoeg om hier op t forum te typen.
Ik probeer een ritme te krijgen dat ik smorgens mn bed uit kom op acceptabele tijd, pak zo'n 9 uur slaap per nacht (ik slaap als een os, dat was maanden terug echt anders toen sliep ik vrijwel niet), eet gezond en zorg dus goed voor mezelf..
Ik heb nu niet de hulp die ik nodig heb en heb t idee dat iedereen t beter denkt te weten. Ik vraag me af wat jullie voor hulp krijgen?