ach das graag gedaan, ik geef om jou
caro
hihihi , denk ik wel!!!eithnec schreef:wel andere vriendin
dit moet zijn : compenseren metkatleen schreef:compenseren aan
ja klopt , dat speelt misschien ook wel mee , plus het feit dat het winter is (dan wel vaker een kilootje meer).GeenPijn schreef:Je vertelde dat je best veel afviel een tijd terug door alle problemen weet je zeker dat het geen mechanisme is van je lichaam om weer terug op je oude gewicht te komen? Het lichaam stabiliseert zich, ik heb wel eens gelezen dat het lichaam altijd terug naar zijn beginstand wil.
zoiets had ik dus ook in gedachten. in theorie weet ik het wel , nu nog omzetten in praktijk.eithnec schreef:het meer eten langs de ene kant is het goed om extra gewicht bij te komen, maar dit is niet echt op een gezonde manier, misschien proberen je porties gezonde warme maaltijd te vergroten en kiezen voor gezondere snacks (af en toe mag je wel es ongezond eten doe ik ook he)
euh ..... nog andere tips????GeenPijn schreef:Je kan ook alleen nog macrobiotisch gaan snoepen neem van mij aan dat je dan niet veel zult snoepen
Zou kunnen.eithnec schreef:het snoepen begon met een volle zak en waar het vandaan komt: de winkel
ik denk dat het gebrek aan slaap er voor zorgt dat ze door te snoepen extra energie probeert te halen om de dag door te komen
Yes I know. Neem de tijd maar vergeet niet de klok in de gaten te houden.katleen schreef:@ eith : ik vind het wel een goei!!
@ memo : ja , ergens heb je wel gelijk hoor. combinatie van slaapgebrek waardoor het er niet makkelijker op wordt en inderdaad nog wat `dingetjes` waaraan gewerkt moet/mag worden.
Ik ook. Dat is ook niet wat ik persee bedoelde.eithnec schreef:ach al waren de batterijen van de klok leeg het komt wel goed, ik heb er alvast vertrouwen in
Positief nieuws!katleen schreef:vandaag een hele fijne dag.
voorbije nacht redelijk goed geslapen. dit al twee nachten na elkaar.
vanmorgen dan eindelijk weer eens gaan joggen , na drie maanden niets gedaan te hebben. dus tja , dat ging natuurlijk in een iets lager tempo , maar goed gevoel wat ik altijd heb bij joggen was er wel.
vanmiddag dan lekker gaan uit eten met man en mijn ouders. tuurlijk ook hondje erbij en tuurlijk kreeg die af en toe een klein hapje toegestopt. (tja , kijk dat koppie!! kan je toch niet weigeren he).
namiddag gaan winkelen met ouders : nog een rokje en hemd gekocht. `mooi` zei mijn ma en ja , ze heeft gelijk. hihi
en!!! vandaag eindelijk nog eens een dag zonder snoep of koeken of overdaad aan brood.
goed he!
dus ja , vandaag was een `goede` dag.
ja he.Memories schreef:Positief nieuws!