Dat ik vanmorgen toegegeven heb (in mezelf) dat ik op en moe en leeg was en de dag heb ingericht met rusten, zonnen en een geweldig boek uitgelezen in één ruk over depressie als een zwarte hond die churchill bezoekt
Mr.Chartwell [045]
Dat klinkt positief! Mooi zo. [045]famke87 schreef:en ik ben trots op mezelf, dat ik afgelopen vrijdag toch gewinkeld heb met mijn ouders, ondanks mijn angst:)
Ik heb al sinds december niet echt meer gewinkeld, en dacht mijn angst kan me niks maken, gedaan en het beviel me goed.
En ik ben ook trots op mezelf dat ik al bijna 2 maanden aan het werk ben na maanden thuis hebben gezeten omdat ik geen werk kon vinden, en dat ik gewoon werk en door mijn angst heen ga.
Maar soms heb ik een dag dat ik moet werken en dan meer last heb van angst, en toch ga werken omdar ik weet dat als ik op het werk ben, het over gaat omdat ik afleiding heb:)
kortom: ik probeer mijn leven niet te beheersen door mijn angst, wat soms erg moeilijk is
Goed bezig! [applaus] Er op uit gaan is de beste manier om je angst te overwinnen!famke87 schreef:ik ben trots op mezelf omdat ik vandaag ondanks mijn moeheid en mijn angst toch lekker ben gaan winkelen met mijn beste vriendin:)
Ik zag er eerst wel tegen op, en twijfelde of ik het moest doen, en heb het toch gedaan:) want als ik het uitstel, om mijn angst te overwinnen, kruip ik meer in mijn schuld en word ik angstiger...
en het voelt nu zo goed, voel me een stuk beter, en veel minder moe en angstiger:)
doet me echt goed
Gefeliciteerd viooltje, dat is mooi zeg !! [applaus]viooltje schreef:ze hebben me vandaag gebeld vanuit mijn jobke
ik mag morgen mijn contract als vrijwilligswerkster tekenen
Toppie ! [045]viooltje schreef:ze hebben me vandaag gebeld vanuit mijn jobke
ik mag morgen mijn contract als vrijwilligswerkster tekenen