Pagina 1 van 1

Eetbuien

Geplaatst: 27 jun 2015 22:14
door Jon
Bijna dagelijks heb ik wel last van momenten dat ik ineens heel veel achter elkaar kan gaan eten.
Een voorbeeld is dat ik vanavond bij mijn ouders was en ijs nam en vervolgens ook nog chocolade en koekjes.
Als ik thuis ben, gebeurd dit eigenlijk niet, aangezien ik geen snoep, chocolade, koekjes etc in huis haal.
Dan blijft het voornamelijk bij rijstcrackers oid.
Toch blijf ik last houden van overgewicht.
Dit vind ik erg frustrerend.

Re: Eetbuien

Geplaatst: 27 jun 2015 23:02
door volhoudertje
Je gaat niet elke avond naar je ouders, neem ik aan. En de meeste ouders vinden het wel leuk als hun kinderen flink eten als ze weer eens thuis komen. Ik vind het knap dat je de discipline kunt opbrengen om het bij rijstcrackers te houden als je alleen thuis bent. In rijstcrackers zitten haast geen calorieën, dus dan zit je altijd goed als je een eetbui hebt.

Re: Eetbuien

Geplaatst: 27 jun 2015 23:03
door koen0069
Ik herken het wel, hoor van die eetbuien. Dan ben ik letterlijk aan het schranzen. Het naar aan het binnen werken. Schrokken, zoals een hond het doet.
Zoals vandaag heb ik geen goede maaltijd op. Ik had in mijn hoofd ik ga sla eten uit eigen tuin, met komkommer en tomaten. Maar ik koos ervoor om eerst een busje pringels aan te vallen, daarna wat wokstukjes in sate saus marinade en daarna de kersen naar binnen te werken. En als toetje van die noedels met water erbij etc. Een "fijn en gebalanceerd etentje" maar niet heus. Maar misschien was mijn keuze niet erg realistisch in mijn onderbewustzijn en koos ik voor de gemakelijke variant.

Las laatst een stukje in de krant in een wetenschapsgedeelte dat als een persoon veel last heeft van stress deze persoon eerder vet zal gaan eten. Of dat het lichaam eerder naar vet, zoet eten vraagt. En het lichaam is niet te foppen want suiker vervangen door stevia zou niet werken.

Ik heb ook geen suiker in huis of koekjes. Ik heb nog wel ergens snoepjes gekocht een paar jaar geleden. Vet eten haal ik wel, vooral als ik het mentaal zwaar heb. Ik koop ook zelden ijs, want als ik ijs koop is het na een paar dagen op. O en ik kocht ook eens rijstwafels maar ik at gelijk ook maar alles op, kon niet stoppen bij één rijstwafel.

Re: Eetbuien

Geplaatst: 28 jun 2015 10:35
door Jon
volhoudertje schreef:Je gaat niet elke avond naar je ouders, neem ik aan. En de meeste ouders vinden het wel leuk als hun kinderen flink eten als ze weer eens thuis komen. Ik vind het knap dat je de discipline kunt opbrengen om het bij rijstcrackers te houden als je alleen thuis bent. In rijstcrackers zitten haast geen calorieën, dus dan zit je altijd goed als je een eetbui hebt.
Dat klopt ook wel weer.

Re: Eetbuien

Geplaatst: 28 jun 2015 10:36
door Jon
koen0069 schreef:Ik herken het wel, hoor van die eetbuien. Dan ben ik letterlijk aan het schranzen. Het naar aan het binnen werken. Schrokken, zoals een hond het doet.
Zoals vandaag heb ik geen goede maaltijd op. Ik had in mijn hoofd ik ga sla eten uit eigen tuin, met komkommer en tomaten. Maar ik koos ervoor om eerst een busje pringels aan te vallen, daarna wat wokstukjes in sate saus marinade en daarna de kersen naar binnen te werken. En als toetje van die noedels met water erbij etc. Een "fijn en gebalanceerd etentje" maar niet heus. Maar misschien was mijn keuze niet erg realistisch in mijn onderbewustzijn en koos ik voor de gemakelijke variant.

Las laatst een stukje in de krant in een wetenschapsgedeelte dat als een persoon veel last heeft van stress deze persoon eerder vet zal gaan eten. Of dat het lichaam eerder naar vet, zoet eten vraagt. En het lichaam is niet te foppen want suiker vervangen door stevia zou niet werken.

Ik heb ook geen suiker in huis of koekjes. Ik heb nog wel ergens snoepjes gekocht een paar jaar geleden. Vet eten haal ik wel, vooral als ik het mentaal zwaar heb. Ik koop ook zelden ijs, want als ik ijs koop is het na een paar dagen op. O en ik kocht ook eens rijstwafels maar ik at gelijk ook maar alles op, kon niet stoppen bij één rijstwafel.
Dat probleem heb ik ook; schrokken ipv normaal eten.
En stoppen bij één rijstwafel kan ik helaas ook niet.