Gezocht: structuur in eten
Geplaatst: 21 jul 2013 09:32
Als ik alleen thuis ben heb ik heel veel moeite met het eten van drie maaltijden per dag.Als mijn vriendin er is (ook al is ze aan het werk en ben ik alleen thuis), heb ik totaal geen moeite met op tijd te ontbijten, te lunchen en het avondeten. Maar owee als ze voor langere tijd weg is....
Ik vind het zelf op het beschamende af dat ik met betrekking tot iets simpels niet goed voor mezelf kan zorgen Hoe moeilijk kan het zijn? Toch nemen andere dingen de overhand, gewoon omdat ik die op dat moment belangrijker vind denk ik. Ik sta er nog niet eens bij stil dat ik moet eten.... ja, als ik honger krijg.... en het te laat is.
Gezond eten is momenteel geen heel groot probleem. Het verbaast me alleszins dat ik geen moeite heb om voor mezelf te koken. A la, het zijn geen culinaire hoogstandjes, maar gewoon de schijf van vijf.... Fruit en al eet ik ook keurig. Dat is trouwens bij vlagen hoor, dat ik zorg dat ik gezond eet... lukt niet altijd.
Iemand anders hier die te kampen heeft met hetzelfde probleem en tips heeft om structuur aan te brengen en vast te houden? Ik hoor het graag!
Ik vind het zelf op het beschamende af dat ik met betrekking tot iets simpels niet goed voor mezelf kan zorgen Hoe moeilijk kan het zijn? Toch nemen andere dingen de overhand, gewoon omdat ik die op dat moment belangrijker vind denk ik. Ik sta er nog niet eens bij stil dat ik moet eten.... ja, als ik honger krijg.... en het te laat is.
Gezond eten is momenteel geen heel groot probleem. Het verbaast me alleszins dat ik geen moeite heb om voor mezelf te koken. A la, het zijn geen culinaire hoogstandjes, maar gewoon de schijf van vijf.... Fruit en al eet ik ook keurig. Dat is trouwens bij vlagen hoor, dat ik zorg dat ik gezond eet... lukt niet altijd.
Iemand anders hier die te kampen heeft met hetzelfde probleem en tips heeft om structuur aan te brengen en vast te houden? Ik hoor het graag!